Saltar al contenido

Masaje de acupresión para eliminar dolores de cabeza y otros dolores.

Esta información lo ayudará a aprender cómo aplicar la acupresión para aliviar los dolores de cabeza y otros dolores.

El masaje de acupresión es un antiguo arte curativo basado en la práctica de la acupuntura, que nos llegó de la medicina tradicional china. El masaje de acupresión implica presionar ciertos puntos del cuerpo. Dichos puntos se llaman puntos de acupuntura. Masajear estos puntos ayuda a aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. También puede ayudar a aliviar muchos de los efectos secundarios de la quimioterapia.

Puedes hacer acupresión en casa aplicando presión con los dedos en varios puntos de acupuntura. Para aprender cómo hacer acupresión para el dolor de cabeza y otros analgésicos, mira este video o sigue las instrucciones a continuación.Reproduce el video

Punto de masaje LI-4 (He-gu)

Figura 1. Sondeo de un punto entre el pulgar y el índice de la mano izquierda & # 10;
Figura 1. Sondeo de un punto entre el pulgar y el índice de la mano izquierda

El punto de masaje LI-4, también llamado punto He-gu, se encuentra entre las bases del pulgar y el índice. Masajear este punto elimina los dolores de cabeza y otros dolores.

  1. Con el pulgar y el índice de su mano derecha, encuentre un punto en su mano izquierda entre las bases de su pulgar e índice izquierdos (vea la Figura 1).
  2. Presione sobre este punto durante 5 minutos. Usa movimientos circulares. Apriete lo suficiente sin lastimar.
  3. Repita esto en su brazo derecho.

Puede hacer acupresión varias veces al día o con la frecuencia necesaria para aliviar los síntomas.

Temas Relacionados