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La acupuntura como tratamiento para la fibromialgia

Fibromialgia la enfermedad incomprendida por muchos

¿Eres de las personas que constantemente sufre un frecuente dolor muscular o fatiga?, si la respuesta es si, podría ser que tengas los primeros dolores de la fibromialgia.

Antes de continuar, quizás te pueda interesar obtener información sobre que es la acupuntura y como el uso de los puntos de acupresión, te puede ayudar a aliviar dolores de la fibromialgia.

Resumen de Fibromialgia

Al final del articulo, encontraras una gran cantidad de información sobre como la terapia de acupuntura china puede ayudar a los pacientes que padecen de fibromialgia.

Comprar material de ayuda para pacientes con fibromialgia

Para un paciente que padece de esta enfermedad tan limitante, es fundamental poder contar con toda la información posible, que le permita mejorar su calidad de vida y llevar esta enfermedad de la forma más normal posible. Es por esto, que contar con recetas de nutrición, consejos y guias de tratamiento es fundamental.

¿Qué es la fibromialgia o dolor crónico?

La fibromialgia es un trastorno del sistema nervioso central, que mayormente afecta a las mujeres, pero cuando afecta a los hombres, se caracteriza por presentarse de forma más severa e intensa y que esta fuertemente relacionada con el estres.

Fibromialgia en mujeres

Los principales síntomas se presentan en mujeres

Normalmente, se asocia a la mujer con el padecimiento de esta enfermedad, debido principalmente a que experimentaría de forma significativa mas fatiga, astenia matinal, dolor generalizado, mayor número de puntos dolorosos, número total de síntomas y síndrome de colon irritable que el hombre

Fibromialgia en hombres

La intensidad del dolor es mucho mayor en hombres que en mujeres

A pesar de que se conocen muchos menos casos de este padecimiento en el genero masculino que en femenino, estos igual pueden presentar síntomas similares a los que tiene una mujer, aunque la severidad del dolor y el impacto sobre el funcionamiento físico y sobre los parámetros psicológicos no encuentren diferencias significativas.

¿Síntomas diferentes entre hombres y mujeres?

Existe una importante diferencia en los síntomas de fibromialgia entre hombres y mujeres

Un estudio comparativo realizado a 40 hombres con fibromialgia (FM) y 40 mujeres, de similar edad y nivel educacional, permitió apreciar, que en el caso de los hombres que padecen esta enfermedad, los síntomas son más severos, y su función física y calidad de vida, es peor que en las mujeres.

En el caso de las mujeres, estas presentaban un umbral de dolor más bajo que los hombres, aunque su media de puntos dolorosos era similar.

Características de un paciente con fibromialgia

Se estima que un 90% de los pacientes afectados por esta enfermedad, diariamente pasan por leves o graves episodios de fatiga, menor tolerancia al esfuerzo físico y un agotamiento general que puede favorecer la aparición de gripe o problemas de sueño.

Síntomas de la fibromialgia

Sintomas iniciales

Síndrome de fatiga (crónica).

El dolor que siente un paciente con fibromialgia, normalmente se acompaña de sensaciones anormales, ya que no solo les duele, sino que tienen punzadas, calambres, hormigueros, etc.

Dolor prolongado, intenso y focalizado

Otra característica de la fibromialgia es que tienen una sensibilidad a la presión, a quienes sufren de esta enfermedad, les duele que las abracen que le dan unas palmadas, etc.

Depresión.

Existen estudios que relacionan la enfermedad de la fibromialgia con problemas de personalidad, los que con el tiempo se pueden transformar en depresión en los pacientes que tienen esta patología, debido principalmente, al constante malestar físico con el que deben vivir, y que poco a poco, les va quitando las energías y el animo.

Trastornos del sueño.

Un buen descanso y cumplir con las horas de sueño es fundamental para todos, más aún, considerando que pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Es por esto, que el trastorno del sueño, debe ser una de las areas más estudiadas de esta enfermedad.

En los pacientes con fibromialgia, tener 8 horas de sueño ya es muy complicado, debido principalmente al dolor constante de su cuerpo, lo que les impide alcanzar a tener un sueño reparador en las pocas horas que duermen.

Problemas de concentración

Algunas personas también podrían tener mayor dificultad para concentrarse y realizar tareas cotidianas sencillas; por ello, es muy importante prestarle atención y tratar de darle un control oportuno.

Otros síntomas de fibromialgia severa.

Además de los síntomas relacionados con el dolor y el agotamiento que se han nombrados anteriormente, un paciente con fibromialgia puede tener uno o varios de los siguientes síntomas:

  • Rigidez del cuerpo.
  • Entumecimiento u hormigueo de manos o pies.
  • Problemas de la piel: Síntomas molestos, como prurito, resequedad o manchas
  • Incremento de dolores de cabeza o de la cara.
  • Malestar abdominal: trastornos digestivos, dolores abdominales, meteorismo, estreñimiento y/o diarrea. 
  • Aumento en la frecuencia para orinar. 
  • Sensibilidad a la temperatura. 
  • Sensibilidad ambiental: hipersensibilidad a la luz, ruidos, olores y cambios del tiempo.
  • Síntomas del tórax: dolores del pecho o las partes superiores del cuerpo.
  • Desequilibrio: problemas de vértigo y/o del equilibrio. 
  • Síndrome de las piernas inquietas (impulso incontrolable de mover las piernas, sobre todo cuando se está descansando o reposando). 

¿En que consiste la fibromialgia?

Los hombre o mujeres que padecen de fibromialgia, además de tener fuertes dolores musculares, que muchas veces les impiden realizar una vida normal, pueden tener problemas asociados al sistema nervioso central, que les puede provocar cambios de humor y dificultad para concentrarse.

Mitos sobre la fibromialgia

Existen muchos mitos asociados a la fibromialgia, los que hacen que muchas personas piensen que esta enfermedad no es un problema de salud verdadero, y que su origen esta en la cabeza de quien dice padecerla.

Fibromialgia verdad o mentira

Sin lugar a dudas, el mayor mito sobre esta enfermedad, debe ser que la fibromialgia no existe. Este mito se ha extendido mucho, incluso alcanzando a profesionales de la salud, quienes asocian sus síntomas con otras enfermedades o simplemente lo califican como una patología inventada por los pacientes.

Se puede entender que la gente piense que la fibromialgia es una mentira, debido principalmente a que no existen pruebas complementarias o especificas para entregar un diagnostico, pero no hay que olvidar que se trata de una enfermedad reconocida por la Organización Mundial de la Salud.

¿Fibromialgia, una enfermedad psicológica?

No son pocas las personas que consideran que quienes padecen de esta enfermedad, son pacientes psiquiátricos y que deben ser tratados y medicados como tal.

Es verdad que los pacientes con fibromialgia, pueden presentar trastornos de animo o personalidad debido a la enfermedad que tienen, no se deben encasillar solo como pacientes psiquiátricos, si no, se debe entregar un tratamiento de salud integral que les permita tener una mejor calidad de vida.

¿Enfermedad de mujeres?

Este es otro gran mito asociado a la fibromialgia, ya que se ha demostrado que a pesar de que existe una prevalencia de esta patología en mujeres, los hombres no están exentos de poder padecerla.

¿Cuáles son las causas de fibromialgia?

No existe antecedentes que puedan afirmar cuál es la causa de este problema de salud, pero existe consenso entre especialistas en que podría deberse a anomalías en la función del sistema nervioso central.

¿A que se debe la fibromialgia?

Empecemos por aclarar que no existe claridad sobre como se origina la fibromialgia, por lo que es un síndrome de causa desconocida, que tiene como principal síntoma el dolor en ciertas áreas musculares, tendinosas, articulares y viscerales.

Para muchos, después de haber tenido un día largo y cargado de actividades, sobre todo con mucha actividad física, tener dolor muscular o fatiga, puede ser algo muy común. Por eso, cuesta tanto poder explicar que es lo que siente un paciente que literalmente sufre de dolores físicos.

¿Qué medico trata la fibromialgia?

Comencemos por decir que la fibromialgia es una enfermedad incomprendida, principalmente por lo errático que son sus síntomas, por lo que en ocaciones, puedes comenzar visitando a un medico general debido a la fatiga que sientes, pero luego debes asistir a un especialista que te ayude a diagnosticar esta patología.

Primera visita al doctor

Por lo general, los pacientes visitan al médico pidiendo ayuda, debido principalmente a que como ellos suelen decir “me duele todo”, acompañado muchas veces de sensación de quemazón, molestia o desazón.

¿Cómo se puede curar la fibromialgia?

Lamentablemente esta enfermedad no tiene tratamiento, solo existen medidas paliativas, que te pueden ayudar a disminuir el dolor y sentirte mejor de animo.

¿Que hacer cuando un antiinflamatorio y reposo no basta?

Para alguien que padece de fatiga crónica o fibromialgia, no basta con un tratamiento común como un antiinflamatorio y reposo, ya que el dolor no se va y la sensación de cansancio físico no termina nunca, ya que las señales dolorosas que enviá el sistema central dan lugar a lo que se conoce como hiperalgesia o dolor aumentado.

Zonas de dolor en fibromialgia

El dolor físico y el agotamiento, puede llegar en cualquier momento y en cualquier lugar del cuerpo de un paciente con fibromialgia, pero en la siguiente imagen te mostramos donde son más comunes e intensos:

Indice de dolor generalizado en pacientes con fatiga cronica y dolor intenso
Indice de dolor generalizado en pacientes con fibromialgia severa.

¿Cómo la medicina homeopatica puede ayudar a un paciente con fibromialgia?

¿Cómo la homeopatía puede ayudar en el tratamiento de la fibromialgia?

Alimentación de un paciente con fibromialgia

Debido a los trastornos que provoca la fibromialgia en la salud de los pacientes, se recomienda llevar una alimentación rica en verduras, hierbas y especias, grasas saludables y fibra, dejando de lado los alimentos como cereales refinados, productos procesados, azúcares, alcohol y otros tóxicos.

Fibromialgia con problemas de estreñimiento

Aumentar en una cantidad importante los alimentos que puedan aportar bacterias saludables a la microbiota del intestino, es fundamental para aliviar los problemas estomacales.

Vitamina D como antiinflamatorio

Se ha comprobado cientificamente que el aumento de la vitamina D, resulta útil por su acción antiinflamatoria e inmunoestimulante. Además, tomar el sol ayuda a relajar la musculatura.

Alimentos que debes consumir para aliviar los dolores

Te dejamos un listado de los 10 alimentos que debes utilizar para aliviar los dolores asociados a esta enfermedad. Muchos de ellos, los puedes encontrar en cualquier supermercado o minimarket cercano.

Cúrcuma

Cúrcuma, el más poderoso antiinflamatorio natural

Principalmente gracias a sus propiedades antiinflamatorias y desintoxicantes, con lo que podrás, inconcientemente, ayudar a tu cuerpo a disminuir los dolores asociados a esta enfermedad.

Aguacate o palta

Palta, el alimento más completo

Posee gran cantidad de grasas saludables, las que junto con el omega-9 tienen una gran acción antiinflamatoria, y si a esto le sumamos la gran cantidad de vitamina E y C, se convierte en un gran aliado para aliviar el dolor físico.

Medicina natural o alternativa para la fibromialgia

Existen una serie de terapias alternativas o complementarias, que prometen ayudar a disminuir, incluso a quitar por completo los síntomas asociados a la fibromialgia, pero ninguna de ellas ha sido comprobada como la acupuntura tradicional china, la que desde hace más de 2000 años, se utiliza para aliviar dolores musculares, mejorar la circulación de la sangre y aliviar problemas asociados con la el cansancio y fatiga crónica.

¿Cómo la terapia de acupuntura puede curar o tratar la fibromialgia?